Eksim merupakan salah satu masalah kulit yang sering membuat penderitanya tidak nyaman. Gatal, kemerahan, hingga kulit kering adalah gejala yang sering muncul. Banyak orang mungkin bertanya-tanya, mengapa eksim bisa muncul? Artikel ini akan membahas lima faktor utama penyebab eksim yang paling umum. Dari faktor genetik hingga gaya hidup, semuanya dapat memengaruhi kondisi kulit ini.
A. Apa Itu Eksim?
Eksim, atau dalam istilah medis disebut dermatitis atopik, adalah kondisi kulit yang kronis dan sering kambuh. Gejalanya bisa berupa kulit kering, gatal, kemerahan, dan terkadang timbul lepuh kecil. Biasanya eksim pertama kali muncul pada anak-anak, tetapi orang dewasa pun bisa mengalaminya. Meski tidak menular, eksim sering kali membuat penderitanya merasa sangat tidak nyaman, terutama saat gejalanya muncul.
B. Jenis-jenis Eksim
Ada beberapa jenis eksim yang perlu diketahui:
- Dermatitis Atopik: Ini adalah jenis eksim yang paling umum. Biasanya berkaitan dengan faktor genetik dan bisa juga dipicu oleh alergi.
- Dermatitis Kontak: Terjadi ketika kulit bersentuhan langsung dengan zat yang memicu reaksi alergi atau iritasi, seperti sabun atau bahan kimia.
- Dishidrosis: Eksim ini menyebabkan munculnya lepuh kecil di tangan dan kaki, yang sering kali disertai rasa gatal.
Baca Juga: 9 Hal Penyebab Kulit Kaki Pecah-Pecah dan Cara Mencegahnya
C. Berikut Ini 5 Faktor Utama Penyebabnya
1. Faktor Genetik: Pengaruh Keturunan dalam Eksim
Salah satu faktor utama yang menyebabkan eksim adalah genetik. Jika salah satu atau kedua orang tua memiliki riwayat eksim, alergi, atau asma, ada kemungkinan besar anak juga akan mewarisi kondisi ini.
- Bagaimana Faktor Genetik Berperan?
Gen yang berperan dalam menjaga lapisan pelindung kulit mungkin tidak berfungsi dengan baik pada orang yang memiliki eksim. Kulit menjadi lebih mudah kehilangan kelembapan, sehingga menjadi kering dan rentan terhadap iritasi. Mutasi pada gen ini adalah alasan mengapa eksim sering kali diturunkan dari generasi ke generasi. - Apakah Eksim Selalu Diturunkan?
Walaupun faktor genetik bisa meningkatkan risiko, ini tidak berarti seseorang pasti akan mengalami eksim jika ada riwayat keluarga. Faktor lingkungan dan gaya hidup juga memengaruhi munculnya eksim.
2. Sistem Kekebalan Tubuh yang Sensitif
Sistem kekebalan tubuh juga memainkan peran besar dalam munculnya eksim. Pada penderita eksim, sistem kekebalan tubuh cenderung bereaksi berlebihan terhadap zat yang sebenarnya tidak berbahaya.
- Mengapa Sistem Imun Bisa Overaktif?
Dalam kondisi normal, sistem kekebalan tubuh melindungi kita dari penyakit dengan melawan bakteri dan virus. Namun, pada orang yang memiliki eksim, sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap alergen atau iritan yang sebenarnya tidak berbahaya. Akibatnya, kulit menjadi meradang, merah, dan gatal. - Peran Sistem Kekebalan Tubuh dalam Eksim
Ketika kulit terkena zat yang dianggap berbahaya oleh tubuh, sistem kekebalan tubuh akan memicu reaksi peradangan. Hal ini yang menyebabkan kulit gatal dan meradang, bahkan meski zat tersebut seharusnya tidak menyebabkan masalah pada orang tanpa eksim.
3. Faktor Lingkungan
Faktor lingkungan juga memiliki peran penting dalam kemunculan eksim. Lingkungan yang penuh dengan polusi dan iritan dapat memperburuk kondisi kulit.
- Polusi Udara dan Eksim
Polusi udara mengandung banyak partikel berbahaya yang dapat merusak lapisan pelindung kulit. Orang yang tinggal di kota besar dengan tingkat polusi tinggi lebih rentan mengalami eksim, terutama jika sudah memiliki kulit sensitif. - Iritan dari Produk Rumah Tangga
Banyak produk rumah tangga seperti detergen, sabun, dan pembersih lainnya mengandung bahan kimia yang dapat memicu eksim. Bahkan bahan yang digunakan sehari-hari, seperti sabun cuci tangan, bisa menyebabkan kulit kering dan meradang jika tidak cocok dengan kulit kita. Oleh karena itu, penting untuk memilih produk yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras.
4. Stres dan Kesehatan Mental
Faktor psikologis juga bisa menjadi penyebab eksim, terutama stres. Stres yang berkepanjangan dapat memengaruhi kesehatan fisik, termasuk kulit.
- Bagaimana Stres Mempengaruhi Kulit?
Saat kamu merasa stres, tubuh akan melepaskan hormon kortisol. Hormon ini, jika diproduksi dalam jumlah berlebihan, dapat memicu peradangan pada tubuh, termasuk kulit. Hal ini menyebabkan eksim kambuh atau memperburuk gejalanya. Jadi, ketika kamu merasa cemas atau tegang, kulit bisa ikut terkena dampaknya. - Mengelola Stres untuk Mengatasi Eksim
Mengurangi stres bisa menjadi salah satu cara efektif untuk mencegah eksim kambuh. Meditasi, olahraga ringan, dan tidur yang cukup adalah beberapa cara yang dapat membantu kamu mengelola stres. Selain itu, menjalankan hobi yang kamu sukai atau berlibur juga dapat membantu meredakan pikiran dan mengurangi potensi kambuhnya eksim.
5. Alergi
Alergi juga bisa menjadi pemicu eksim. Hal ini bisa berasal dari makanan, debu, serbuk sari, hingga bulu hewan. Jika kamu memiliki eksim, kamu harus berhati-hati terhadap zat-zat yang dapat memicu reaksi alergi.
- Makanan yang Memicu Eksim
Beberapa jenis makanan diketahui dapat memicu eksim pada sebagian orang. Makanan seperti susu, telur, kacang-kacangan, dan seafood sering kali menjadi pemicu alergi yang dapat memperburuk eksim. Jika kamu merasa eksimmu memburuk setelah mengonsumsi makanan tertentu, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui apakah kamu memiliki alergi terhadap makanan tersebut. - Alergen Udara yang Harus Diwaspadai
Selain makanan, alergen udara seperti serbuk sari, debu rumah, dan bulu hewan juga bisa memperparah kondisi eksim. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kebersihan lingkungan sekitar dan menghindari kontak langsung dengan alergen-alergen tersebut jika memungkinkan.
Kesimpulan
Eksim adalah kondisi kulit yang kompleks dengan banyak faktor penyebab. Genetik, sistem kekebalan tubuh yang sensitif, lingkungan, stres, dan alergi semuanya bisa berperan dalam kemunculan atau kambuhnya eksim. Meski eksim tidak bisa disembuhkan sepenuhnya, kamu dapat mengelola gejalanya dengan perawatan yang tepat, menghindari pemicu, dan menjaga gaya hidup sehat. Demikianlah artikel mengapa eksim muncul? serta 5 faktor penyebabnya, semoga artikel ini dapat membantu dan menjadi jawaban bagi Anda.
FAQ
1. Apakah eksim bisa sembuh total?
Eksim tidak bisa sembuh sepenuhnya, tetapi dengan perawatan yang tepat, gejalanya bisa dikontrol dan dicegah agar tidak sering kambuh.
2. Apa yang menyebabkan eksim kambuh tiba-tiba?
Eksim bisa kambuh tiba-tiba akibat paparan alergen, stres, perubahan cuaca, atau penggunaan produk yang mengiritasi kulit.
3. Apakah eksim hanya dialami oleh anak-anak?
Tidak. Meski eksim sering kali muncul pertama kali di masa kanak-kanak, banyak orang dewasa yang juga mengalami eksim, terutama jika mereka memiliki kulit sensitif atau faktor risiko lainnya.
4. Bagaimana cara mengobati eksim secara alami?
Beberapa cara alami untuk meredakan eksim termasuk menggunakan pelembap alami seperti minyak kelapa, mandi dengan oatmeal, dan menjaga kulit tetap lembap dengan lotion bebas pewangi.
5. Apakah makanan tertentu harus dihindari untuk mencegah eksim?
Ya, beberapa makanan seperti susu, telur, dan kacang-kacangan bisa memicu eksim pada sebagian orang. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah ada makanan yang harus dihindari.
