Tanpa kita sadari, banyak kebiasaan kecil dalam aktivitas sehari-hari yang berdampak besar pada kondisi kulit, rambut, hingga keseluruhan penampilan. Kadang bukan karena produk skincare atau makeup yang salah, tapi karena gaya hidup kita sendiri yang tidak mendukung kecantikan alami.
Yuk, kita bahas satu per satu kebiasaan yang ternyata bisa merusak kecantikan kamu, lengkap dengan solusi dan tips untuk menghindarinya. Plus, buat kamu yang sedang merintis brand kecantikan sendiri, kamu juga akan tahu bagaimana MPM Beauty bisa bantu kamu menghadirkan solusi kecantikan yang lebih sehat untuk konsumen!
1. Sering Tidur Larut Malam
Tidur adalah waktu emas untuk kulit melakukan regenerasi. Kurang tidur bisa menyebabkan mata panda, kulit kusam, jerawat, dan penuaan dini. Produksi kolagen berkurang, aliran darah ke kulit melambat, dan hormon stres meningkat semua ini merusak penampilan kamu.
Solusinya?
Usahakan tidur 7–9 jam setiap malam. Jika sulit, hindari screen time sebelum tidur, konsumsi makanan ringan yang menenangkan (seperti pisang atau almond), dan buat rutinitas tidur yang konsisten.
2. Lupa Membersihkan Wajah Sebelum Tidur
Makeup, debu, dan polusi yang menempel di wajah seharian akan menyumbat pori-pori jika tidak dibersihkan. Ini jadi penyebab utama jerawat, komedo, dan kulit yang kusam. Bahkan, kulit bisa mengalami iritasi parah jika ini jadi kebiasaan.
Solusinya?
Selalu double cleansing sebelum tidur. Gunakan micellar water atau cleansing oil, lalu lanjutkan dengan facial wash lembut. Pilih produk yang mengandung bahan alami seperti Centella Asiatica atau Chamomile, yang bisa kamu maklonkan melalui MPM Beauty.
3. Terlalu Sering Menyentuh Wajah
Tangan adalah sarangnya bakteri. Menyentuh wajah terlalu sering bisa memindahkan kotoran dan minyak dari tangan ke wajah, memicu jerawat dan iritasi. Belum lagi kalau kamu hobi memencet jerawat, hal yang seperti ini bisa merusak lapisan kulit dan meninggalkan bekas jerawat pada wajah.
Solusinya?
Biasakan tangan tetap bersih. Kalau kamu sadar suka menyentuh wajah, pakai reminder seperti gelang yang bisa mengingatkanmu untuk stop menyentuh area muka.
4. Kurang Minum Air Putih
Kulit yang kering dan tampak lelah bisa jadi tanda bahwa tubuh kamu kekurangan cairan. Dehidrasi membuat kulit tidak elastis, mudah berkerut, dan kehilangan kilau alami.
Solusinya?
Minumlah minimal 2 liter air per hari. Kamu bisa tambahkan irisan lemon atau mentimun di dalam air minum untuk membuat rasa lebih segar. Bantu juga hidrasi kulit dari luar dengan produk berbasis hyaluronic acid atau aloe vera, yang bisa kamu formulakan bersama MPM Beauty.
5. Terlalu Sering Mandi Air Panas
Mandi air panas memang nyaman, yang perlu di perhatikan adalah mandi air panas terlalu sering akan menghilangkan minyak alami kulit. Akibatnya, kulit jadi kering, iritasi, dan bahkan mengelupas. Rambut juga menjadi rapuh dan mudah patah.
Solusinya?
Gunakan air hangat suam-suam kuku, dan batasi waktu mandi maksimal 10–15 menit. Gunakan body lotion berbahan lembut setelah mandi.
Baca Juga: The Ultimate Beauty Guide: Rahasia Tampil Cantik Luar dan Dalam
6. Pola Makan yang Tidak Seimbang
Makanan tinggi gula, garam, dan lemak jenuh bisa memicu jerawat, peradangan, dan penuaan dini. Kulit menjadi tidak sehat dan kehilangan vitalitasnya.
Solusinya?
Perbanyak sayur, buah, makanan tinggi antioksidan dan omega-3. Jangan lupa konsumsi kolagen dari makanan atau suplemen untuk menjaga elastisitas kulit.
7. Stres Kronis
Selanjutnya yang bisanya sering terjadi yaitu stress, hal ini memicu hormon kortisol yang bisa menyebabkan breakout, mempercepat penuaan, dan membuat kulit lebih sensitif. Bahkan rambut rontok juga bisa disebabkan oleh stres berat.
Solusinya?
Luangkan waktu untuk self-care. Meditasi, journaling, olahraga ringan, dan skincare routine bisa bantu menurunkan stres. Kamu juga bisa mencoba aromaterapi sebagai alat relaksasi agar pikiran tenang dan lebih fresh.
8. Kurang Olahraga
Olahraga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah, yang artinya kulit akan lebih ternutrisi dan tampak lebih segar. Kurang gerak bisa membuat wajah kamu tampak lelah, mata loyo, dan kulit agak kusam.
Solusinya?
Cukup lakukan 30 menit aktivitas fisik 3–5 kali seminggu. Jalan kaki, yoga, atau bersepeda ringan bisa bantu menjaga tubuh dan kulit tetap sehat.
9. Tidak Menggunakan Sunscreen
Paparan sinar UV tanpa perlindungan menyebabkan flek hitam, kulit terbakar, hingga kanker kulit. Sunscreen bukan cuma untuk pantai tapi untuk setiap hari!
Solusinya?
Gunakan sunscreen SPF minimal 30 setiap pagi, bahkan saat mendung. Reapply tiap 3–4 jam. Buat kamu yang ingin membangun brand sunscreen sendiri, kamu bisa konsultasi dengan tim formulasi MPM Beauty untuk membuat sunscreen dengan kandungan tambahan seperti niacinamide atau green tea.
10. Terlalu Sering Eksfoliasi
Eksfoliasi memang penting, tapi kalau terlalu sering justru bisa merusak lapisan pelindung kulit (skin barrier). Akibatnya kulit jadi kering, mudah iritasi, bahkan muncul bruntusan.
Solusinya?
Lakukan eksfoliasi maksimal 2x seminggu. Gunakan bahan lembut seperti PHA atau scrub berbasis tanaman. Untuk produk gentle exfoliator, MPM Beauty punya formulasi eksklusif yang bisa kamu kembangkan untuk brand kamu sendiri.
11. Tidak Membersihkan Alat Makeup
Hayoo siapa disini yang sering lupa membersihkan alat makeup? Contohnya seperti kuas dan sponge makeup yang jarang dibersihkan maka bisa menjadi sarang bakteri. Ketika kamu menggunakannya ke wajah, bakteri akan berpindah dan menyebabkan jerawat, infeksi, bahkan iritasi mata.
Solusinya?
Cuci alat makeup minimal 1x seminggu. Gunakan sabun khusus atau micellar water. Untuk daily touch-up, kamu bisa semprotkan brush dengan face mist antibakteri sebelum digunakan.
12. Terlalu Lama Menatap Layar Gadget
Blue light dari layar gadget bisa merusak kolagen, menyebabkan penuaan dini, dan memperparah hiperpigmentasi. Selain itu, juga menyebabkan mata lelah dan lingkaran hitam di bawah mata.
Solusinya?
Gunakan blue light filter di gadget kamu. Juga, cari skincare dengan antioksidan tinggi seperti vitamin C dan niacinamide, yang bisa membantu mengurangi efek buruk sinar biru. Produk-produk ini bisa kamu produksi lewat MPM Beauty.
13. Mengabaikan Skincare Routine
Tidak punya rutinitas perawatan wajah membuat kulit tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Akibatnya, kulit cepat kusam, tidak terawat, dan tidak terlindungi dari polusi atau sinar UV.
Solusinya?
Buat skincare routine yang simpel tapi konsisten: Cleanser – Toner – Serum – Moisturizer – Sunscreen. Produk yang multifungsi seperti serum 3-in-1 juga bisa jadi solusi praktis, dan ini bisa kamu produksi dengan MPM Beauty.
14. Sering Mengikat Rambut Terlalu Kencang
Rambut yang diikat ketat terus-menerus bisa menyebabkan rambut rontok dan garis rambut mundur (traction alopecia). Ini juga membuat batang rambut lebih mudah patah.
Solusinya?
Biarkan rambut bernafas. Gunakan ikat rambut berbahan kain halus seperti satin atau silk. Jangan lupa rawat kulit kepala dengan hair tonic atau serum rambut. MPM Beauty juga menawarkan layanan maklon untuk produk haircare herbal dan modern.
MPM Beauty: Solusi untuk Produk Kecantikan yang Lebih Sehat
Kamu tertarik menciptakan brand kosmetik yang lebih sehat dan bebas dari kebiasaan buruk yang merusak kecantikan? MPM Beauty hadir sebagai partner maklon kosmetik dan skincare terpercaya.
Apa yang Ditawarkan MPM Beauty?
- Formulasi Premium: bahan-bahan aktif terbaik seperti Centella Asiatica, Hyaluronic Acid, Vitamin C, dan lainnya.
- Konsultasi Gratis: bisa diskusi produk sesuai kebutuhan pasar kamu.
- Produksi Fleksibel: bisa mulai dari MOQ kecil hingga besar.
- Desain dan Branding: dibantu tim profesional agar produk kamu tampil standout.
- Legalitas Aman: produkmu dijamin lolos BPOM dan siap edar.
Penutup: Cantik Itu Butuh Kesadaran, Bukan Sekadar Produk
Kecantikan alami bukan hanya dari skincare atau makeup, tapi dari gaya hidup dan kebiasaan harian kita. Mulai dari tidur cukup, minum air putih, hingga rajin pakai sunscreen semua punya efek jangka panjang terhadap kulit dan tubuh kita.
Ingat, perubahan kecil hari ini akan berdampak besar di masa depan. Dan buat kamu yang ingin berbagi solusi kecantikan ke orang lain, kamu bisa mulai bisnis kosmetik sendiri dengan bantuan MPM Beauty. Karena membantu orang lain tampil lebih cantik, juga adalah bentuk cinta.
FAQ (Pertanyaan Umum)
- Apa dampak paling merusak dari kebiasaan tidur larut malam?
Kulit jadi kusam, mata panda, dan percepatan penuaan dini karena terganggunya proses regenerasi alami.
- Kenapa sunscreen wajib dipakai setiap hari?
Karena sinar UV tetap ada meskipun mendung. Sunscreen mencegah flek hitam, kerusakan kulit, dan kanker kulit.
- Apa benar terlalu sering eksfoliasi bisa merusak kulit?
Ya, eksfoliasi berlebihan bisa menghancurkan lapisan pelindung kulit (skin barrier), membuat kulit kering dan sensitif.
- Apakah MPM Beauty bisa bantu buat produk untuk pemilik kulit sensitif?
Tentu! MPM Beauty punya formulasi khusus untuk kulit sensitif, termasuk tanpa fragrance dan non-comedogenic.
- Bagaimana cara memulai maklon kosmetik di MPM Beauty?
Kamu tinggal hubungi tim MPM Beauty via website atau media sosial. Konsultasi gratis dan dibimbing dari A-Z!
